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Os atendimentos ocorrem somente na modalidade online.
Durante o processo terapêutico, trabalhamos juntos para identificar e compreender os desafios que você está enfrentando. Focamos na construção de estratégias de enfrentamento eficazes para resolução do seu problema, também no desenvolvimento do autoconhecimento e na promoção do crescimento pessoal.
Estou aqui para ajudá-lo(a) a superar seus obstáculos e encontrar o equilíbrio emocional e a estabilidade que você merece!
Venha comigo, o seu "eu" de amanhã agradecerá por essa atitude tomada hoje!
Algumas orientações para sua sessão online:
01
É importante garantir que você tenha uma boa conexão com a internet e que a bateria do seu celular dure até o final da sessão.
02
Certifique-se de que você tenha privacidade no local onde realizará a sessão. O uso de fones também é recomendado para assegurar seu conforto e privacidade durante a terapia
03
Avise os seus familiares, que voce estará ocupado (a) por cerca de 50 minutos. Isso ajudará a diminuir a possibilidade de interrupções durante a sessão.
04
Venha com o coração aberto e a mente disposta a se tornar uma pessoa melhor.
Como funciona a terapia cognitiva comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem voltada para o presente, focada na solução de problemas atuais e na identificação e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
O tratamento é baseado na compreensão do funcionamento individual de cada paciente, seus padrões de comportamento e sua percepção do mundo, com o objetivo de promover mudanças emocionais e comportamentais duradouras.
Durante a terapia, buscamos melhorar os sintomas e capacitar o paciente para lidar autonomamente com suas questões, fazendo com que ele se torne seu próprio terapeuta, que é um dos princípios da TCC.