O que esperar do seu primeiro encontro comigo?

Eu sei que a primeira sessão com um psicólogo pode gerar ansiedade, mas eu estou aqui para ajudá-lo a entender o que acontecerá. 

Nosso primeiro encontro será uma oportunidade para nos conhecermos melhor. Eu farei algumas perguntas para entender seu histórico e o que o trouxe à psicoterapia.

Essas são algumas das perguntas que posso fazer:

Quero te conhecer melhor!

1. Quais são suas preocupações atuais?

2. Você já fez psicoterapia antes?

3. Quais são suas esperanças e objetivos com relação à psicoterapia? 

Estas perguntas não são para julgar, mas sim para entender melhor sua situação e como posso ajudar.

Você também terá a oportunidade de me fazer perguntas. Talvez queira saber mais sobre minha experiência e abordagem terapêutica, ou como será o processo da psicoterapia.

Lembre-se, é importante que você se sinta confortável e confiante em nossa parceria psicoterapêutica.

No final do nosso primeiro encontro, discutiremos os próximos passos. Isto pode incluir a definição de metas para a psicoterapia, a frequência das sessões e quaisquer outros pontos importantes.

Tenha em mente que a psicoterapia é um processo e pode levar algum tempo para ver as mudanças. Estou aqui para apoiar você nesse processo. 

Lembre-se, o objetivo é que você se sinta compreendido, seguro e em um ambiente de confiança. 

Estou ansiosa para nossa primeira sessão!

Vamos começar?